Workshops

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Workshop BASEN-PILATES-RETREAT

Für alle Pilates-Fans, die die Pilates-Praxis aus einem ganz anderem Blickwinkel erleben möchten!

In diesem Wokshop genießt du vier wertvollen Stunden voller wohltuenden Aktivitäten, die deinen Alltag bereichern:
Basisches Frühstück, Vortrag zur Basischer Ernährung, kleine Wanderung, Pilates in den Weinbergen, Meditation für die Sinne.
(Bei nassem Wetter ersetzen wir die Wanderung durch eine Yoga-Stunde in unseren schönen Räumen.)

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Workshop HEILFASTEN

In unserem Heilfasten Workshop erreichst du nicht nur körperliche, sondern auch geistige Reinigung. Während der Heilfastentage wirst du mit vielen Emotionen, Süchten und Gedanken konfrontiert. Dies alles aber lohnt sich und ist bestens machbar, denn mit uns schaffst du diesen Weg!
Unser Heilfasten ist für dich als Fastenanfänger geeignet, wenn du eine führende Hand benötigst, um alle Unsicherheiten umzugehen. Solltest du bereits ein geübter „Faster“ sein, wirst du dich ebenfalls in unseren Gruppen wohlfühlen, denn mit uns erlebst du viel Abwechslung, Gemeinschaft und wichtige Motivationsmomente.

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Workshop FOKUSZEIT

Zwei wundervolle Herbsttage erwarten dich hier!

Wir beginnen unsere Fokuszeit an der deutsch-französischen Grenze im Ort Überherrn – am Parkplatz des historischen 4 Sterne-Hotels Linslerhof, welches eingebettet in der idyllischen Auenlandschaft liegt. Ausgestattet mit selbst mitgebrachten Lunchpaketen wandern wir los und entdecken gemeinsam die malerischen Traumschleifen im saarländischen Grenzgebiet.

Nach der anschließenden Erholung in einem schön ausgestatteten Zimmer im Landhausstil fokussieren wir unsere Gedanken im vom Tageslicht durchfluteten Seminarraum, fernab von der Hektik des Alltags. Wir nehmen am Workshop Gesunder Lebensstil teil, der uns wertvolle Impulse gibt, mit welchen wir die eigene Lebensweise ganzheitlich und langfristig positiv beeinflussen können. Wir nehmen viele Inputs mit, die uns bei der Umgestaltung unseres Alltags zufriedener machen werden.

Am Abend genießen wir die erlesene Küche des hoteleigenen Restaurants in Form eines drei-Gänge-Menüs, welches wir als grandiose Belohnung für den impulsstarken Tag wahrnehmen werden.

Am zweiten Tag starten wir zuerst mit einer gemeinsamen Morgenroutine im Hotelgarten, indem wir uns auf sanfte Art und Weise wach bewegen. Danach nehmen wir uns Zeit für ein ausgiebiges Frühstück und stärken uns für unser weiteres Programm. Denn ausgestattet mit vom Hotelkoch zusammengestellten Lunchpaketen, führen wir eine zweite Wanderung durch, ganz unter dem Motto Achtsamkeit. Wir nehmen bewusst die Umgebung wahr, fokussieren uns auf die eigenen Gedanken und das aktuelle Gemüt und lernen dabei mit mentalen Methoden, das Leben zu manifestieren.

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