Mental Health

Fühle dich besser

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Neben Bewegung, gesunder Ernährung und erholsamem Schlaf brauchen wir gute Gedanken, um uns wohl zu fühlen. Nimm dir Zeit, dein eigenes Gedankenkarussell zu verstehen – und dann zu verlassen.

In diesem Workshop mit Cora Banek geht es um unseren inneren Dialog, kritische, schwächende Gedanken und einen Umgang mit uns selbst, der uns mental stark, zuversichtlich und positiv werden lässt. Für mehr Mental Health, gute Beziehungen und das Gefühl, dem eigenen Leben wirklich gewachsen zu sein.

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Einmaliger Termin: 7. Mär 2026

Uhrzeit: 15:00 bis 18:00

Kosten: 79 €

Ort: sporThera Alzey

Kursleiterin: Cora Banek (NLP-Coach)

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