Entspannung
Hatha Yoga
Hier wird die Flexibilität deines Körpers gefördert, indem kraftvolle Asanas mit der energievollen Pranayama-Atmung verbunden werden. Dabei legen wir weniger Wert auf die Esotherik, sondern betonen die Übungen viel mehr auf der körperlichen Ebene. Der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt für jeden Anfänger sowie Geübten!
Kursgebühr: 169 € für 12 Einheiten
Autogenes Training
Hier erlernst du verschiedene Selbstbeeinflussungsformeln, die dir einen besseren Umgang mit Stress im Alltag bieten. Du lernst Methoden kennen, die den Körper und den Geist systematisch entspannen.
Kursgebühr: 169 € für 12 Einheiten