Entspannung

Hatha Yoga

Hier wird die Flexibilität Deines Körpers gefördert, indem kraftvolle Asanas mit der energievollen Pranayama-Atmung verbunden werden. Der perfekte Einstieg in die Yoga-Welt für jeden Anfänger sowie Fortgeschrittenen!

Kursgebühr: 169 € für 12 Einheiten

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Autogenes Training

Hier erlernst Du verschiedene Selbstbeeinflussungsformeln, die Dir einen besseren Umgang mit Stress im Alltag bieten. Du lernst Methoden kennen, die den Körper und den Geist systematisch entspannen.

Kursgebühr: 169 € für 12 Einheiten

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